Женские новости

Интересно о карьере, отдыхе, любви и сексе, психологии и красоте

Болит горло: как быстро облегчить состояние

0
Lady.tochka.net

Боль в горле может быть первым признаком простуды, побочным эффектом напряжения голосовых связок, или признаком чего-то более серьезного (например, воспаления в горле).

Независимо от причины, когда болит горло, важно быстро облегчить неприятное состояние. Поэтому специалисты медицинской клиники «Велес» расскажут, как в домашних условиях помочь себе, если у вас болит горло.

— Используйте противовоспалительные средства. Одним из наиболее эффективных методов лечения, когда болит горло — нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Адвил.

— Полощите горло содовым или соляным раствором. Исследования показали, что полоскание горла несколько раз в день теплой соленой водой может уменьшить отек в горле и слизь, помогая избавиться от раздражителей или бактерий. Врачи обычно рекомендуют развести половину чайной ложки соли или соды на чашку воды. 

— Используйте специальные леденцы и аэрозоли. Когда вы сосете такой леденец, это стимулирует выработку слюны, которая помогает увлажнить горло. Выбирайте ментоловые или эвкалиптовые леденцы, они хорошо успокаивают слизистую горла и как бы «замораживают» ее.

Что же касается спреев, выбирайте содержащие фенол — он и облегчит боль, и обладает антисептическим действием.

— Пейте больше жидкости. Только теплой, а не обжигающе-горячей! Наша задача — увлажнить и смягчить слизистую горла. Хорошо подойдет жидкий куриный бульон, молоко или чай с медом. Но избегайте цитрусовых соков — витамин С, содержащийся в них будет только раздражать ваше горло.

— Примите сироп от кашля. Даже если у вас нет кашля (пока), сиропы от кашля помогут облегчить боль. Как капли и спреи, они «обволакивают» горло, чем и обеспечивают временное облегчение боли. Кроме того, они являются отменной профилактикой кашля.

Нравится статья? Покажи подругам!

Ваш комментарий