Женские новости

Интересно о карьере, отдыхе, любви и сексе, психологии и красоте

10 способов избавиться от ревности

0
Софья Залевская

Ревность — неразлучный спутник любящих сердец, который в разумных количествах добавляет «перца» в отношения, делает их более насыщенными, сближает партнёров. Совсем другое дело — обезумевшая от ревности женщина, не контролирующая своих слов и действий. В таком случае не станет сюрпризом уход мужчины, ведь ревность, как лекарство, в больших дозах убивает, даже самые сильные чувства. Главным шагом в борьбе с этим чувством является работа над собственной самооценкой, так как известно, чем увереннее человек в себе, тем увереннее он и в отношениях.

избавиться от ревности

lady.ru

Несколько способов избавиться от ревности:

Способ №1:

Постарайтесь логично оценить свои отношения. Вспомнить, давал ли Вам Ваш спутник причины для недоверия. Может он вовсе и не заслуживает постоянных допросов, звонков, косых взглядов и прочих проявлений ревности?

Способ №2:

Контролируйте и боритесь с собственными эмоциями. Постарайтесь найти корень негативных эмоций: развод родителей, измена предыдущего избранника, неудачный опыт многочисленных подруг. Если не удается справиться с гневом, обидой, неприятием самостоятельно, то не стесняйтесь обращаться к специалисту.

Способ №3:

Будьте честны о своих эмоциях с партнёром. Расскажите ему о причинах ревности, установите границы допустимого в отношениях с другими людьми. Поистине любящий мужчина обязательно поможет Вам справиться с этим неприятным чувством и убедит Вас, что поводов для него не существует.

избавиться от ревности

lifepositive.gr

Способ №4:

Не заостряйте своё внимание на мелочах, которые вызывают ревность. При виде партнёра, улыбающегося коллеге по работе, Вы чувствуете себя одинокой? Выдохните и постарайтесь отвлечься.

Способ №5:

Помните о собственных достоинствах и не зацикливайтесь на недостатках. Вы уникальны, и именно поэтому Ваш мужчина выбрал Вас. Поймите, что он хочет быть именно с Вами и перестаньте сравнивать себя с другими женщинами.

Способ №6:

Хорошо проанализируйте ситуации, в которых в Вас вспыхивает ревность. Подумайте над корнем проблемы и боритесь с ним, а не просто старайтесь подавить эмоции. Выкройте время, чтобы побыть в одиночестве и разобраться в себе самой.

Способ №7:

Не думайте о преимуществах окружающих его женщинах, сравнивая их с собой. Добивайтесь собственных высот, а не завидуйте чужим. Сравнение усугубляет неуверенность в собственных силах, а как следствие, рождает ревность. Работайте над собой и Вам не будет равных.

избавиться от ревности

universewomen.ru

Способ №8:

Перестаньте концентрироваться на ревности, которая изъедает психику и отношения. Не следите за партнёром, не тратьте время на прослеживание каждого его действия в социальных сетях, не проверяйте историю его звонков и сообщений. Поймите, слежка не нравится мужчинам, так как им необходимо ощущение свободы и доверия, и тогда он будет верен Вам. Если кто-то решил Вас обмануть, то поверьте, он найдёт способ скрыть это от Вас, а ревность без повода искалечит Ваши отношения до такой степени, что ничего нельзя будет вернуть.

Способ №9:

Посвятите больше времени себе любимой: сходите в бассейн или в спортзал, запишитесь на курсы кулинарии, стройте карьеру. Мужчины предпочитают самодостаточных женщин.

Способ №10:

Открытая беседа с избранником может развеять все Ваши подозрения. Поможет следующее упражнение: составьте списки поводов для ревности и обменяйтесь ими. Только честность сплотит Вас и избавит от постоянных подозрений.

Нравится статья? Покажи подругам!

Ваш комментарий