Женские новости

Интересно о карьере, отдыхе, любви и сексе, психологии и красоте

Витамин D (кальциферол) — насколько он важен?

Витамин D (кальциферол) — насколько он важен? В настоящее время идут научные споры о том, сколько витамина D нужно людям ежедневно. Некоторые ученые рекомендуют утроить дневную норму витамина D для детей и взрослых в некоторых странах. Сообщается, что повышение дневной нормы от 2000 до 4000 МЕ в день безопасно. Новые нормативы, однако, не дают достаточных […]

0

Сжигаем калории: 8 способов бороться с жиром

Сжигаем калории: 8 способов бороться с жиром Годами на рынке появляются новые средства, которые обещают нам помочь сжигать больше калорий. Но можем ли мы в действительности делать что-то, чтобы увеличить количество калорий, ежедневно сжигаемых организмом? Эксперты отвечают: и да, и нет. Кажется, истина состоит в том, что способ номер один, который помогает сжигать калории – […]

0

Зеленый чай – польза очевидна

Зеленый чай – польза очевидна Недавно ученым удалось разработать крем, предотвращающий развитие рака кожи. Магическим ингредиентом в нем является зеленый чай, хорошо известный своими противораковыми свойствами. Природные антиоксиданты в составе этого чая, называемые полифенолами, помогают блокировать рост раковых клеток. Но у зеленого чая также есть ряд других полезных свойств. Зеленый чай помогает сжигать жир Он […]

0

Диета Аткинса — низко-углеводное питание

Диета Аткинса — низко-углеводное питание Диета Аткинса позволяет сбросить вес посредством низко-углеводного питания. Сторонники диеты говорят, что она также помогает улучшить состояние здоровья, в том числе, снизить артериальное давление и избавиться от болезней сердца. Как действует диета Аткинса Диета Аткинса изменилась с момента ее создания в 1972 году. Но основная идея осталась прежней: худейте и […]

0

Питание в период грудного вскармливания — все на пользу малышу

Питание в период грудного вскармливания — все на пользу малышу Чтобы продолжать кормить ребенка и иметь силы для ухода за ним, необходимо правильно питаться. Сонливость, упадок сил, раздражительность, на которые жалуются многие молодые мамы, связаны не только с тем, что ребенок не дает спать по ночам и постоянно требует внимания к себе; причиной этого может […]

0

Беременность и лишний вес – не выходя за пределы разумного

Беременность и лишний вес – не выходя за пределы разумного Здоровый, сбалансированный рацион будущей матери помогает ребенку в период внутриутробного развития получать достаточное количество питательных веществ. Однако в стремлении обеспечить своего ребенка всем необходимым, многие беременные женщины выходят за пределы нормы. Так беременность и лишний вес могут стать проблемой. Бытует мнение, что во время беременности […]

0

Звездная диета – рацион питания знаменитостей

Звездная диета – рацион питания знаменитостей Глядя на изящный силуэт Кэмерон Диаз, плоский живот Джессики Альба, которая совсем недавно родила ребенка, и на фигуры ряда других звезд с мировым именем, многие задаются вопросом, как этим женщинам удается настолько эффективно контролировать свой вес. Сами знаменистости часто утверждают, что все дело в правильном питании и интенсивных тренировках. […]

0

Как легко похудеть без лишних жертв для организма

Как легко похудеть без лишних жертв для организма Легкое похудение? Если вам приходилось считать калории, отказывать себе в любимых блюдах, интенсивно тренироваться, чтобы сбросить хотя бы несколько килограммов, это словосочетание может показаться просто насмешкой. Однако, хотя следование правилам здорового питания и регулярные тренировки требуют определенных усилий, избавиться от лишнего веса не так уж сложно. Чтобы […]

0

Правильное питание: контроль за весом

Правильное питание: контроль за весом Специалисты по вопросам питания и контроля над весом рекомендуют всем придерживаться правильного, сбалансированного рациона. Но что конкретно это означает? Что значит правильное питание? В здоровый рацион в определенных количествах должны входить: Белки (они есть в рыбе, мясе, птице); Жиры (содержатся в продуктах животного происхождения, орехах и маслах); Углеводы (их источниками […]

0

Том Форд – новый человек-бренд

Том Форд – новый человек-бренд Долгие десятилетия имя Ford было крепко связано только с одним воплощением – с классическим черным автомобилем, который являлся знаком статуса и символом высшего статуса. Даже маленькое черное платье от Шанель называли Ford в мире моды. Но в девяностые годы в ней появился свой собственный Форд, который перевернул ее с ног […]

0

Cпособы похудения: как не навредить здоровью

Cпособы похудения: как не навредить здоровью Самые эффективные и безопасные способы похудения не связаны с многочасовыми тренировками и жесткими диетами. Тело человека вообще не любит быстрых изменений. Например, если вы много лет не занимались спортом, не стоит с понедельника начинать бегать по пять километров в день или ежедневно по паре часов заниматься в спортзале (к […]

0

Стелла Маккартни и ее разумная мода

Стелла Маккартни и ее разумная мода Говорят, что на детях талантливых родителей природа отдыхает, но есть исключения из этого правила. В отношении Стеллы Маккартни эта поговорка теряет свое циничное очарование и всякий смысл. Стелла Маккартни — великая труженица, которая уже второе десятилетие оправдывает свое звание одного из самых влиятельных модных дизайнеров современности. Знаменитая фамилия, безусловно, […]

0
Страницы:1...6789101112...33