Бытовые лайфхаки
Для здоровья и красоты фигуры необходима физическая активность. Специалисты рекомендуют гулять пешком, заниматься плаваньем или выполнять несложные упражнения. Такие упражнения можно выполнять даже в домашних условиях, и они не займут много времени. Когда выполнения упражнений войдет в привычку, вы начнете получать удовольствие от самого процесса, ведь во время физической активности организм вырабатывает гормон эндорфин, который […]
Большинство женщин имеют возможность во время беременности много отдыхать, правильно питаться, долго и часто спать. И это правильно, поскольку, таким образом, организм готовится к родам, набирая силы. Но после рождения ребенка жизнь меняется кардинально. Молодой маме совершенно не остается на себя времени. Все ее внимание, любовь и забота направленны исключительно на малыша. Истощение, темные круги […]
Первое, с чем мне пришлось столкнуться, — это поиск хорошего психиатра. Аккуратно и без привлечения внимания к собственной персоне были опрошены подруги и коллеги. Одна знакомая порекомендовала мне своего психиатра, к которому я и записалась. Выслушав мои претензии, доктор выписал мне лирику. Я принимала данный препарат около 2 лет, замечая, что мое состояние более-менее стабилизировалось. […]
Apple постепенно изучает дополнительные методы измерения показателей здоровья. Ранее появились слухи о том, что компания разрабатывает умное кольцо, которое сможет отслеживать состояние здоровья пользователей разными способами. Кроме того, Samsung в ближайшем будущем планирует выпустить Galaxy Ring, который также будет ориентирован на функции, связанные со здоровьем. Пока неясно, какие конкретно элементы компании будут использованы для выделения […]
О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Сердечной недостаточностью называют состояние, при котором сердечная мышца не может эффективно перекачивать кровь. Она развивается постепенно, в течение многих лет. Среди ее основных причин – ишемическая болезнь сердца и гипертония. От сердечной недостаточности в мире страдают не менее 26 миллионов […]
Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости. В основе лежит использование быстрых и мощных движений, в частности, прыжков и выпадов. По словам специалиста, упражнение подходит как для разминки, так и для основной части тренировки, в зависимости от количества повторений и темпа. Для начала упражнения поставьте ноги шире плеч и […]