Бытовые лайфхаки
Женщина рассказала, что все началось с регистрации на сайте знакомств. По ее словам, сначала она пыталась знакомиться с ровесниками, но мужчины за 50 ее не привлекали и отпугивали своими фотографиями. Брюс вспоминает, что многие публиковали старые снимки, кадры с бывшей женой или с пойманной рыбой, а самое плохое — полуобнаженные фото. Женщина добавила, что с […]
Первым в списке стали американские махи с гирями, которые могут вызвать чрезмерную нагрузку на плечи, поясницу и шею. Следующим упражнением были названы приседания в машине Смита, которые лишают человека дополнительного преимущества, поскольку следуют по прямой траектории. Еще одним упражнением Гонсалес выбрал планку с отягощением, так как это может привести к ухудшению формы, например, покачиванию в […]
Теракт в подмосковном «Крокус Сити Холле» сподвиг многих гражан пойти служить в Вооруженные силы России по контракту. О таком отношении рассказали в Минобороны, передает РИА Новости . По данным ведомства, примерно 16 тысяч человек заключили контракты для участия в специальной военной операции (СВО) за минувшие 10 дней. Кандидаты в ВС РФ называли мотивом прихода желание […]
Отношения России и Японии на сегодняшний день находятся на самом низком уровне за весь послевоенный период, с таким мнением выступил назначенный на пост чрезвычайного и полномочного посла РФ в стране Николай Ноздрев. По его словам, государствам был нанесен такой ущерб, от которого они вряд ли полностью оправятся. Ноздрев объяснил, что Япония ведет работу по демонтажу […]
Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости. В основе лежит использование быстрых и мощных движений, в частности, прыжков и выпадов. По словам специалиста, упражнение подходит как для разминки, так и для основной части тренировки, в зависимости от количества повторений и темпа. Для начала упражнения поставьте ноги шире плеч и […]
Константинова подчеркнула, что здоровые отношения — это отношения, в которых есть здоровая близость. «В таких отношениях люди близки физически, морально, ментально и духовно. Главные составляющие здоровых отношений — эмпатия, честность, открытость и забота. Крайне важно проговаривать свои чувства, обсуждать ошибки, хвалить друг друга за маленькие успехи, и главное — отстаивать свои границы и не нарушать […]